わくわくレシピ

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【レシピ動画】


【材料( 2人前)】


牛薄切り肉50g
焼肉だれ2さじ
たまねぎ50g
パプリカ50g
人参50g
干ししいたけ2個(5g)
ごま油1さじ
白いりごま適量
春雨20g
熱湯+干し椎茸の戻し汁 100cc
醤油麹1さじ

【作り方】


下準備:

・たまねぎは繊維に沿った薄切りにする
・ パプリカは斜め薄切りにする
・人参は縦半分の斜め薄切りにする
・干し椎茸を戻しておく
・ 牛薄切り肉は食べやすい大きさにカットし焼き肉だれで下味をつけておく

  1. ① 耐熱容器に春雨・醤油麹・熱湯を加えその他の材料をすべて加え混ぜる 電子レンジ600w7分
  2. ② ごま油をまわしかけ混ぜ、最後にいりごまを散らす

【ポイント】


  1. 馬鈴薯(ばれいしょ)の春雨で作ると本格的になります。 

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