お気に入りに
登録しました!
【レシピ動画】
【材料( 2人前)】
牛もも肉 | 250g |
焼肉だれ | 50cc |
オリーブオイル | 1さじ |
【作り方】
下準備:
・牛もも肉を焼肉だれに一晩漬け下味をつけておく
・牛もも肉を常温に戻しておく(30分〜)
・フタのあるお鍋にお湯を沸かしておく
- ① フライパンにオリーブオイルを熱し、牛もも肉を強火で表面に焼き目をつける
- ② 耐熱袋に入れ、沸騰したお湯の中に入れ、再沸騰したら火を止めフタをして30分保温する
- ③ お湯からだし常温で1時間置き薄くカットする
- ④ 耐熱袋に残っている焼き肉だれをかける
【ポイント】
- お好みでローズマリーなどのハーブと一緒に加熱もおすすめ
おすすめレシピ
【会員限定レシピ】
【無料レシピ】
- キャベツ
- 人参(にんじん)
- きゅうり
- アボカド
- 小松菜(こまつな)
- にら
- プチトマト
- ピーマン
- 玉ねぎ(たまねぎ)
- ニンニク(にんにく)
- ネギ(ねぎ)
- じゃが芋(じゃがいも)
- 生姜(しょうが)
- 竹の子(たけのこ)
- ズッキーニ
- アスパラ
- パプリカ
- ベビーリーフ
- もやし
- ほうれん草
- 白ねぎ(しろねぎ)
- バジル
- 白菜(はくさい)
- とうもろこし
- トマト(とまと)
- 南瓜(かぼちゃ)
- 茄子(なす)
- 牛蒡(ごぼう)
- 大根(だいこん)
- さつま芋(さつまいも)
- ブロッコリー
- 赤蕪(赤かぶ)
- えんどう豆
- 苺(いちご)
- 梨(なし)
- リンゴ(りんご)
- ゴーヤ
- レタス
- 空芯菜(くうしんさい)
- マンゴー
- いちじく
- 蓮根(れんこん)
- 銀杏(ぎんなん)
- レモン(れもん)
- 青梗菜(チンゲンサイ)
- 菜の花
- クレソン
- セロリ
- サニーレタス
- パイナップル
- 唐辛子(とうがらし)
- かぶ(カブ)
- 春菊(菊菜)
- 干し椎茸(干ししいたけ)
- 金柑(きんかん)
- なのはな(菜の花)
- 三つ葉
【コメント】