わくわくレシピ

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【レシピ動画】


【材料( 2人前)】


【18cmパウンド型1台分】
白だし60cc
熱湯200cc
ゼラチン(戻さないタイプ)10g
キャベツ3〜5枚
人参1/2本
ブロッコリー80g
大根70g
きゅうり1/2本
プチトマト6個

【作り方】


下準備:

・型にラップを敷いておく
・人参/大根/きゅうりを1cm幅の棒状にカットする
・ブロッコリーを食べやすい大きさにカットする
・プチトマトを半分にカットする

  1. ①ボウルに白だし・熱湯・ゼラチンを入れゼラチンを溶かす
  2. ②キャベツ・人参・ブロッコリー・大根を耐熱容器に入れ電子レンジで600w3分加熱する
  3. ③キャベツの芯をそぎ落とし、型にキャベツを敷き詰める
  4. ④野菜を並べ①を流し入れ冷蔵庫で冷やす(冷蔵庫1時間・冷凍庫30分)
  5. ⑤固まったら型から出し、ラップを巻いたまま2cm幅にカットする

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