お気に入りに
登録しました!
【レシピ動画】
【材料( 2人前)】
【18cmパウンド型1台分】 | |
白だし | 60cc |
熱湯 | 200cc |
ゼラチン(戻さないタイプ) | 10g |
キャベツ | 3〜5枚 |
人参 | 1/2本 |
ブロッコリー | 80g |
大根 | 70g |
きゅうり | 1/2本 |
プチトマト | 6個 |
【作り方】
下準備:
・型にラップを敷いておく
・人参/大根/きゅうりを1cm幅の棒状にカットする
・ブロッコリーを食べやすい大きさにカットする
・プチトマトを半分にカットする
- ①ボウルに白だし・熱湯・ゼラチンを入れゼラチンを溶かす
- ②キャベツ・人参・ブロッコリー・大根を耐熱容器に入れ電子レンジで600w3分加熱する
- ③キャベツの芯をそぎ落とし、型にキャベツを敷き詰める
- ④野菜を並べ①を流し入れ冷蔵庫で冷やす(冷蔵庫1時間・冷凍庫30分)
- ⑤固まったら型から出し、ラップを巻いたまま2cm幅にカットする
おすすめレシピ
【会員限定レシピ】
【無料レシピ】
- キャベツ
- 人参(にんじん)
- きゅうり
- アボカド
- 小松菜(こまつな)
- にら
- プチトマト
- ピーマン
- 玉ねぎ(たまねぎ)
- ニンニク(にんにく)
- ネギ(ねぎ)
- じゃが芋(じゃがいも)
- 生姜(しょうが)
- 竹の子(たけのこ)
- ズッキーニ
- アスパラ
- パプリカ
- ベビーリーフ
- もやし
- ほうれん草
- 白ねぎ(しろねぎ)
- バジル
- 白菜(はくさい)
- とうもろこし
- トマト(とまと)
- 南瓜(かぼちゃ)
- 茄子(なす)
- 牛蒡(ごぼう)
- 大根(だいこん)
- さつま芋(さつまいも)
- ブロッコリー
- 赤蕪(赤かぶ)
- えんどう豆
- 苺(いちご)
- 梨(なし)
- リンゴ(りんご)
- ゴーヤ
- レタス
- 空芯菜(くうしんさい)
- マンゴー
- いちじく
- 蓮根(れんこん)
- 銀杏(ぎんなん)
- レモン(れもん)
- 青梗菜(チンゲンサイ)
- 菜の花
- クレソン
- セロリ
- サニーレタス
- パイナップル
- 唐辛子(とうがらし)
- かぶ(カブ)
- 春菊(菊菜)
- 干し椎茸(干ししいたけ)
- 金柑(きんかん)
- なのはな(菜の花)
- 三つ葉
【コメント】