わくわくレシピ

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【レシピ動画】


【材料( 2人前)】


じゃが芋大2
合挽き肉60g
玉ねぎ1/4個
塩麹1さじ
【衣】
米粉2さじ
1個
米パン粉適量
米油適量

【作り方】


下準備:

・じゃが芋を一口サイズにカットする
・玉ねぎをみじん切りにする
・米粉・卵を混ぜ衣を作っておく
・米油を温めておく

  1. ①耐熱容器にじゃが芋と濡らしたキッチンペーパーをのせ、電子レンジで600w5分加熱する
  2. ②じゃが芋を熱いうちに潰す
  3. ③耐熱容器に合挽き肉・玉ねぎ・塩麹を入れ混ぜ電子レンジ600w2分加熱する
  4. ④③を熱いうちに②に混ぜ、粗熱が取れたら4等分に分け形を整える
  5. ⑤④を衣・米パン粉の順につけ、米油でカラッと揚げ焼きにする

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