わくわくレシピ

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【レシピ動画】


【材料( 2人前)】


塩麹1さじ
鶏もも肉80cc
米油適量
りんご酢4さじ
【衣】
1個
米粉2さじ
【手作りタルタルソース】
レモン酢1/2さじ
マヨネーズ4さじ
ゆで卵1個
玉ねぎ1/8個

【作り方】


下準備:

・鳥もも肉を一口大にカットし、塩麹につけておく(1時間〜)
・米油を温めておく
・卵と米粉を混ぜ衣を作る
・お鍋に卵が浸かるぐらいの水・塩・お酢を入れ強火で加熱し、沸騰したら中火で10分でゆで卵を作る
・ゆで卵をみじん切りにする
・玉ねぎをみじん切りにする

  1. 【チキン南蛮】
  2. ①鶏もも肉に衣をつけ、米油で揚げる(160℃〜180℃)
  3. ②揚げた鶏もも肉を温かいうちにりんご酢にさっと漬ける
  4. ③お皿に鶏もも肉・タルタルソースを盛り付ける
  5. 【手作りタルタルソース】
  6. ①全ての材料をボウルに入れ混ぜる

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