わくわくレシピ

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【レシピ動画】


【材料( 2人前)】


ホタルイカ30g
菜の花50g
料亭味噌1さじ
りんご酢1と1/2さじ
甘糀1/2さじ

【作り方】


下準備:

・ホタルイカの目、口、軟骨を取り除く
・菜の花は半分にカットする

  1. ① 菜の花を電子レンジで加熱し、水にサッとくぐらせ水気を絞る(600w2分)
  2. ② 料亭味噌・りんご酢・甘糀を混ぜ合わせる(酢味噌)
  3. ③ ホタルイカと菜の花を器に盛り酢味噌をかける

【ポイント】


  1. 白味噌を使うと甘糀はなしで作れます

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