わくわくレシピ

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【レシピ動画】


【材料( 2人前)】


塩麹(協会使用)1/2さじ
200cc
豚こま切れ肉60g
じゃがいも中サイズ1個
人参1/4本
玉ねぎ1/4個

【作り方】


下準備:

・豚こま切れ肉を食べやすい大きさにカットする
・じゃが芋は竹串で数カ所穴をあけひと口大にカットする
・人参は乱切りにする
・玉ねぎはくし形切りにする

  1. ①耐熱容器に全ての材料を入れ混ぜ電子レンジ600wで柔らかくなるまで加熱する(10分〜)
  2. ④加熱後、5分蒸らす

【ポイント】


  1. ※市販の塩麹を使う場合は倍量くらい
  2. 🍴鶏肉や牛肉でも美味しいです♪

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