わくわくレシピ

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【レシピ動画】


【材料( 2人前)】


塩麹1/2さじ
⽩味噌1さじ
160cc
ズッキーニ100g
⽟ねぎ60g
無調整⾖乳160cc

【作り方】


下準備:

・ズッキーニは1cmの輪切りにする
・⽟ねぎを繊維に逆らって薄切りにする

  1. ① 耐熱容器に塩麹・⽩味噌・⽔・ズッキーニ・⽟ねぎを⼊れ電⼦レンジで600w5分加熱する
  2. ② ①と無調整⾖乳をミキサーにかける
  3. ③ 冷蔵庫で冷やす

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