わくわくレシピ

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【レシピ動画】


【材料( 2人前)】


白だし4さじ
熱湯200cc
ゼラチン 10g
キャベツ3〜5枚
人参 1/2本
ブロッコリー80g
大根80g
きゅうり1/2本
プチトマト6個

【作り方】


下準備:

・型にラップを敷いておく
・人参・大根・きゅうりを1cm幅の棒状にカットする
・ブロッコリーを食べやすい大きさにカットする
・プチトマトを半分にカットする

  1. ① ボウルに白だし・熱湯・ゼラチンをふり入れゼラチンを溶かす
  2. ② キャベツ・人参・ブロッコリー・大根を耐熱容器に入れ電子レンジで600w3分加熱する
  3. ③ キャベツの芯をそぎ落とし、型にキャベツを敷き詰める
  4. ④ 野菜を並べ①を流し入れ冷蔵庫で冷やす(冷蔵1時間〜 冷凍30分〜)
  5. ⑤ 型から出し、ラップを巻いたまま2cm幅にカットする

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